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我和情绪管理有个心灵之约

时间:2022-04-02     浏览量:次     来源: 作者:

  3月31日下午,心身疾病科一病区蒋特成主任应邀来到自贡市心灵之约栏目,为市民讲解情绪管理相关知识。

  蒋特成主任围绕为什么要进行情绪管理和情绪管理的技巧进行讲解。他通过生活中的例子,运用通俗易懂的语言为大家普及了情绪管理的重要性,情绪管理基本方法不是堵是疏,自我调节和寻求帮助的重要性。讲解结束后,蒋特成主任就听众来电提出的疑问进行了耐心的解答。

  通过本次电台讲座,让更多市民了解了关于情绪管理方面的知识,也掌握了不少情绪管理的技巧,受到一致好评。

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