关注健康 从心开始
时间：2015-06-05 浏览量：次 来源：自贡市精神卫生中心 作者：
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为增强公检法系统工作人员心理调适能力，提高心理健康意识，6月4日，自贡市心理学会会长、市精神卫生中心院长谭友果受贡井区政法委邀请，为全区130余名公检法系统工作人员进行了题为《社会、家庭、个体压力与心理健康》的专题讲座。
谭友果院长以心理小测试开场，采取互动游戏的方式让参加人员自我诊断心理状况。他以幽默风趣的语言、形象生动的比喻和真实的案例从“什么是心理健康”、“如何缓解职业压力”和“家庭在心理健康促进和精神障碍预防中的作用”等三个方面详尽诠释了心理健康的含义及重要性，引导大家关注心理健康，合理释放不良情绪，缓解工作压力。
通过讲座，大家纷纷表示对心理健康的重要性有了更加深刻的理解，要适时调整自身的精神状态，以良好的心态和饱满的热情投入到生活和工作中。
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